Biomecánica: El poder de la ciencia (Spanish Edition) Paperback – May 16, 2025

¿Estás cansado de seguir rutinas genéricas que no respetan tu cuerpo? ¿Eres entrenador, fisioterapeuta o simplemente una persona comprometida con su entrenamiento que quiere comprender el “por qué” detrás de cada ejercicio?Este libro es para ti.El experto en nutrición y preparación física Daniel Domínguez reúne años de experiencia práctica y conocimiento científico para ofrecerte una guía completa sobre cómo se mueve el cuerpo humano, cómo aplicar las leyes de la física al entrenamiento, y cómo adaptar cada gesto a tu estructura y objetivos reales.Aprenderás a:Entender cómo la masa, fuerza, aceleración, velocidad e inercia influyen directamente en tu rendimiento.Aplicar las leyes de Newton al cuerpo humano de forma práctica.Dominar conceptos clave como planos, ejes, grados de libertad y tipos de contracción muscular.Evaluar y adaptar ejercicios según la morfología individual (retroversión, anteversión, torsiones femorales, etc.).Diseñar entrenamientos inteligentes basados en ciencia, no en mitos.Prevenir lesiones y potenciar resultados, tanto si eres profesional como si entrenas por tu cuenta.A diferencia de otros libros, esta obra traduce la biomecánica en herramientas aplicables: no necesitas ser físico ni médico para entenderla, pero después de leerla pensarás como un verdadero profesional del movimiento.Dirigido a:Entrenadores personales que quieren llevar su nivel técnico al siguiente nivel.Fisioterapeutas que trabajan con readaptación funcional.Atletas autodidactas que buscan dejar de improvisar y entrenar con cabeza.Personas que desean entender su cuerpo antes de exigirle resultados.Este libro no te dará una tabla.Te dará el conocimiento necesario para crear las tuyas, con criterio, estrategia y precisión.Más de 330 páginas de contenido técnico, práctico y con visión aplicada.Ideal tanto para estudio profesional como para lectura autodidacta.Da el salto de entrenar con intuición a entrenar con inteligencia.La biomecánica no es teoría: es tu nueva herramienta. Read more